Κατά τη διάρκεια των συνεδριών σκοπός είναι να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον αμοιβαίας εμπιστοσύνης, για να μπορεί το άτομο εκφράσει τα συναισθήματα και τις σκέψεις του χωρίς το φόβο κριτικής. Στις πρώτες συνεδρίες θα προσπαθήσω να κατανοήσω το πρόβλημα και να μάθω κάποιες βασικές πληροφορίες.
Η κάθε συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας διαρκεί 50 λεπτά. Οι συνεδρίες συνήθως είναι εβδομαδιαίες, για να μπορέσουν να συζητηθούν τα γεγονότα της καθημερινής ζωής, αλλά και για να μπορέσουμε να εμβαθύνουμε στα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει το άτομο.
Ό,τι ειπωθεί κατά τη διάρκεια των συνεδριών είναι εμπιστευτικό, εκτός από τις περιπτώσεις που το άτομο πει ότι θέλει να βλάψει τον εαυτό του ή κάποιον άλλον.