Σκοπός της ψυχοθεραπείας είναι να προσφέρει την ευκαιρία να ερευνήσεις, μαζί με τον ψυχολόγο σου, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Μαζί θα προσπαθήσουμε να θέσουμε θεραπευτικούς ή/και προσωπικούς στόχους και την πορεία που θα ακολουθήσουμε. Η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να υπάρξει ευεργετική για την προσωπική εξέλιξη σου και για την εύρεση της ισορροπία που αναζητάς, τόσο με το φαγητό όσο και με τον εαυτό σου.
Στις πρώτες συνεδρίες γίνεται μια αξιολόγηση από εμένα, σε σχέση με το πρόβλημα και προσπαθώ να σε γνωρίσω για να μπορέσω στην συνέχεια να σε κατευθύνω με βάση τις δυνατότητές σου και το τι μπορεί να σου ταιριάζει. Επίσης, χρησιμοποιούνται ως μια περίοδος προσαρμογής για εσένα, μέχρι να καταλάβεις πως λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία και να αρχίσεις να αισθάνεσαι άνετα.
Η δυνατότητα ψυχοθεραπείας μέσω διαδικτύου είναι πλέον μια διαδομένη μέθοδος, η οποία δεν διαφέρει στην αποτελεσματικότητα από τις παραδοσιακές συνεδρίες, αρκεί το άτομο να αισθάνεται άνετα με τη χρήση βιντεοκλήσης και να έχει ένα χόρο που να μπορεί να μιλήσει ελεύθερα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, χωρίς περισπασμούς. Το μέσο που χρησιμοποιούμε καθορίζεται από εσάς (skype, viber) και η πληρωμή της συνεδρίας γίνεται με τραπεζική κατάθεση, πριν από την κάθε συνεδρία.