Στις συνεδρίες όταν προκύπτουν τέτοιες δηλώσεις πάντα ρωτάω τι σημαίνει το αδύνατη. Αν το έχεις πει ποτέ στον εαυτό σου ή αν κάπου κάπου το σκέφτεσαι θέλω να πάρεις ένα χαρτί και ένα μολύβι και να απαντήσεις. Είναι η λεπτή μέση ή η flat κοιλιά; Τα αδύνατα πόδια χωρίς κυτταρίτιδα; Τα γυμνασμένα χέρια και πόδια ή οι κοιλιακοί που διαγράφονται; Είναι τα λίγα κιλά ή το χαμηλό ποσοστό λίπους; Είναι ένα από αυτά ή συνδυασμός πραγμάτων; Όταν κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη τι σου λέει και πόσο σταθερή είναι αυτή η εικόνα; Πόσο ρεαλιστική είναι αυτή η εικόνα που έχεις στο μυαλό σου και πόσα άτομα γύρω σου έχουν αυτό το ιδανικό σώμα; Και τέλος γιατί είναι τόσο σημαντικό για εσένα να είσαι αδύνατη; 

Το σημερινό άρθρο είναι πιο πολύ ένα “άνοιγμα” καρδιάς, ένα μοίρασμα από τις ιστορίες που έχω ακούσει, τα συναισθήματα που έχουν βγει στην επιφάνεια, τις σκέψεις που κατακλύζουν το χώρο όταν προκύπτει η ανάγκη του να είμαι αδύνατη. 

Οι περισσότερες δημιουργούν μια ιδανική και μη ρεαλιστική εικόνα για το πως θα έπρεπε να είναι τα σώματά μας. Οποιαδήποτε στιγμή ξεφύγουμε από αυτό το πρότυπο η ανασφάλεια, το άγχος και ο φόβος μας κυριεύουν. Την επόμενη φορά που θα πας στο σούπερ μάρκετ ή για καφέ κοίταξε γύρω σου. Δε σου λέω να κοιτάξεις στην παραλία, γιατί το στίγμα και η ντροπή πολλές φορές δυσκολεύει τα άτομα με επιπλέον κιλά να απολαύσουν τη θάλασσα και τον ήλιο. Τι βλέπεις λοιπόν; Πόσες γυναίκες έχουν αυτό το αδύνατο σώμα όπως το περιέγραψες στην αρχή; Πολλές φορές επικεντρωνόμαστε μόνο σε αυτό που θέλουμε να δούμε. Αν θέλουμε να δούμε αδύνατα σώματα, θα δούμε μόνο αδύνατα ή γυμνασμένα. Η ποικιλομορφία είναι μέρος της φύσης. Αν το μόνο που βλέπεις είναι αδύνατο, ίσως χρειάζεται μια νέα οπτική. Αν ρωτήσεις τη φίλη σου που είναι μαζί σου εκείνη τι βλέπει; Το τονίζω με κάθε ευκαιρία. Πρόσεξε τι λογαριασμούς ακολουθείς στα social media. Τι άτομα ακολουθείς και πόσο σε βοηθάνε οι εικόνες που βλέπεις; Πρόσθεσε λογαριασμούς από άτομα που έχουν διαφορετικά σώματα και πετυχαίνουν τα ίδια με εκείνα τα “αδύνατα” σώματα. Μια πιο παχιά γυναίκα που κάνει γιόγκα, τρέχει, είναι επιτυχημένη επαγγελματίας, έχει μια ευτυχισμένη σχέση. Μια μαμά που το σώμα της άλλαξε αλλά δεν την σταματάει από το να πάει για μποξ με το παιδί της και ας έχει επιπλέον κιλά ή να πάει στην παραλία και ας έχει ραγάδες ή κυταρρίτιδα. Μια γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας που θα φορέσει αμάνικο ή κοντή φούστα και ας έχει χαλαρά μπράτσα και πόδια. Ένας άντρας που θα πάει για ποδήλατο, θα παίξει μπάλα, θα πάει για πεζοπορία και ας έχει παραπάνω κιλά ή δεν είναι τόσο γυμνασμένος

Και η δύσκολη ερώτηση της ημέρας. Γιατί έχει τόση σημασία για εσένα να είσαι αδύνατη; Η πιο συχνή απάντηση που θα ακούσω είναι “γιατί φοβάμαι πως δεν θα με αποδεχτούν” και η δεύτερη πιο συχνή “γιατί δεν είμαι αρκετά ενδιαφέρουσα/ αστεία/ έξυπνη/ πετυχημένη/ you name it”. Και δεν μιλάμε μόνο για ερωτικούς συντρόφους αλλά και οι φίλοι ή η οικογένεια ή το ευρύτερο περιβάλλον. Συναίσθημα; Φόβος, ανησυχία, άγχος, λύπη, μοναξιά, πόνος. Είναι δύσκολο να έρθεις αντιμέτωπη με αυτά. Είναι λογικό. Όσο δεν τα “κοιτάς” όμως αυτό που θα βλέπεις θα είναι ένα όχι αρκετά αδύνατο σώμα. Θα προσπαθείς γι αυτό και δεν θα είναι ποτέ αρκετό γιατί δεν είχε ποτέ να κάνει με το σώμα σου αλλά με το πως αισθάνεσαι εσύ για εσένα.  Το χειρότερο είναι πως παγιδευόμαστε σε μια λογική στην οποία αν δεν είμαι αρκετά αδύνατη, δεν μπορώ να κάνω πολλά πράγματα, όπως να έχω σχέση, να πάω παραλία, να φάω μπροστά σε άλλους, να πετύχω στη δουλειά μου, να με καλούν οι φίλου μου σε δραστηριότητες, να ακολουθήσω το επαγγελματικό μου όνειρο. 

Θα κλείσω όπως ξεκίνησα. Με ερωτήσεις. Πόσο καλά αισθάνεσαι με το ποια είσαι; Πόσο περήφανη είσαι για τον εαυτό σου; Αν περιέγραφες τον εαυτό σου χωρίς να σε ακούει κανένας τι λέξεις θα χρησιμοποιούσες;